1-ارضى بالقضاء المحتوم والرزق المقسوم كل شيء بقدر فدع الضجر,.
2-ألابذكر الله تطمئن القلوب وتحط الذنوب وبه يرضى علام الغيوب وبه تفرج الكروب.,
3-لاتنتظر شكر من أحد وانتظر ثواب الصمد ولاعليك ممن جمد وحقد وحسد.,
4-إذا أصبحت فلاتنتظر المساء وعش في حدود اليوم واجمع همك.,
5-عليك بالمشي والرياضه واجتنب الكسل والخمول واهجر الفراغ والبطاله.,
6-جدد حياتك ونوع أساليب معيشتك وغير من الروتين الذي تعيشه .,
7-اعتن بنظافة ثوبك وحسن رائحتك وترتيب مظهرك مع السواك والطيب.,
8-عش مع القرآن حفظا وتلاوة وسمعا وتدبرا فإنه من أعظم العلاج لطرد الحزن والهم .,
9-كرر لاحول ولاقوة الابالله فإنها تشرح البال وتصلح الحال وتحمل بها الأثقال وترضي ذا الجلال .,
10-احسن الى الناس وقدم الخير للبشر لتلقى السعاده من عيادة مريض واعطاء فقير والرحمة بيتيم..,
11-داوم على (لا اله الا أنت سبحانك اني كنت من الظالمين)فلها سر عجيب في كشف الكرب..,,
12-اعلم أن من اغتابك قد أهدى اليك حسناته وحط من سيئاتك وجعلك مشهورا وهذه نعمة..,
13-عليك بالصدقه ولو بالقليل فإنها تطفئ الخطيئه وتسر القلب وتذهب الهم وتزيد في الرزق.,


من كتاب لاتحزن للشيخ:عائض القرني