نصائح التعامل مع الغبار , كيف تتعامل مع الجو الغبار

بسم الله الرحمن الرحيم

أما بعد

نصائح مهمة .. كيف تتعامل مع جو الغبار !

١ - ضرورة غسل الوجه بشكل متكرر وغسل الأنف والفم لمنع وصول الغبار إلى الرئتين

٢ - استنشاق الماءبوضع الانف داخل الماء والقيام بالتنفس لتنظيف الانف من الأتربة الداخله فيه

٣ - وضع الكمام أو وضع فوطه أو كلينكس مبلل على الانف وألفم

٤ - الإكثار من شرب الماء

٥ - إغلاق النوافذ والأبواب بشكل محكم ووضع فوط مبلله على الفتحات الصغيرة في النوافذ

عند الاستيقاظ صباحا..سوف تشعر ان راسك بينفجرمن كثر ما تنفست غبار و بلعت رمل..
هنا يأتي دور العسل ! ملعقة واحده ترطب المريء و تقتل البكتيريا بإذن الله.

محبتكم بلروزة


	توقيع \|\| ~ بلروزة